斜め読み日和

2004年12月15日

小林惠智『4行日記成功ノート―夢を実現するための科学的な日記術』インデックス・コミュニケーションズ ★★★★

著者小林惠智
出版インデックス・コミュニケーションズ
価格 1,400円（税別）
ISBN 4-7573-0266-5

評価 ★★★★

自分の強みを発見・伸ばし幸せになる

　4行日記とは、日々「事実、発見、教訓、宣言」をそれぞれ1行、計4行の日記にまとめていくことで、自分の強み、目標を発見し伸ばしていく手法のこと。

　書きためた4行日記から、目標を抽出し50boxというマトリックス表にビジュアル化して、目標達成の動機付けにする。日記というと個人的で人に見せないものというイメージが強いが、4行日記では集団で（たとえば匿名のメーリングリストなどで）発表し合うのもよさそう。

　特に参加者の4行日記とそれに対する著者のコメントがよく、コーチングに応用できないだろうか。